Frukost 1: 2 kokta ägg och en smörgås med ost
Frukost 2: Activia och banan
Kafferast: Äpple
Lunch: Köttfärs och broccoli, två bitar kardemumma krans
Middag: Lussebullar, hallon kesella och flingor
Motion: 70 minuter
Längd 5,2 km
Vätska: 0,5 liter
sv: Ska lägga mig och titta på The Mentalist nu!
Ha en fortsatt bra kväll! 🙂
Haha, nej det är han verkligen inte! sjukt snygg 😀
Gott 🙂