Veckans träning – Vecka 14

Så var det återigen dags att sammanfatta veckans träning då!
Nu hoppas jag på att se massa resultat snart!

Måndag: 1. Myspromenad med Elin och Charlie 5,79 km
2. Kvällspromenad 4,38 km

Tisdag: Löpband 30 minuter (6 km/h) + Mage/Triceps

jag

Onsdag: Kvällspromenad 3,38 km

Torsdag: Crosstrainer (10 min uppvärmning) + Ben

Fredag: Vila

Lördag: Vila

Söndag: Vila

2014-04-07 11:00 Frida | Kommentarer (0)

Lördag 5 april 2014

God morgon!

I natt har jag sovit så gott, drömt lite läskiga drömmar dock. 
Men annars har det varit bra. 
Sitter just nu i soffan, men ska snart göra mig klar för jobb!

Sambon står i hallen och sjunger blinka lilla stjärna, medan han drar på sig kläder för att gå ut. 
Jepp, en helt normal morgon hos oss. 

Var lika trött idag när klockan ringde som jag var igår, så nu hoppas jag på att vakna pigg i morgon. 
Blir nog inte så sent i säng ikväll direkt heller. 
Har funderat på att pröva vara vegetarian en vecka med, men mer om det någon annan dag. 
Nu ska jag dricka upp mitt “te” sen ska jag ta och göra mig klar för jobb!

Ha nu en fantastiskt bra dag!

Dublin

2014-04-05 07:18 Frida | Kommentarer (2)

Veckans träning – Vecka 13

Jag började ju veckan i Dublin. Så det blev väl mest strosande runt om i Dublin som träning dom två första dagarna, men här kommer i alla fall vecka 13’s träning!

Måndag: Aktiv vila (vandra runt i Dublin)

Tisdag: Aktiv vila (vandra runt i Dublin)

Onsdag: Crosstrainer (uppvärmning) + Mage

Torsdag: Powerwalk 5 km

Fredag: Ben (inget bra pass)

Lördag: Vila

Söndag: Vila

Inga bilder den här veckan, men jag har ju i alla fall tränat 🙂

2014-03-31 12:00 Frida | Kommentarer (1)

Lördag 22 mars 2014

God morgon!

Även idag är jag en aning trött och har inte varit på gymmet faktiskt. 
Första dagen den här veckan, ska gå en promenad när jag slutat om jag känner för det då. 
Så ska jag ta tag i packningen och slänga ner det jag ska ha med mig till Dublin.
Vi åker ju faktiskt i morgon. 

Det värsta just nu är att jag inte är helt säker på vart jag lagt flygbiljetterna, men jag hittar dom nog sen när jag har slutat jobba. Orkar inte leta efter dom nu.

Sitter i soffan och dricker en celsius, funderar på om och i så fall vad jag ska äta till frukost. 
Ska se om sambon vill ha något att mumsa på eller inte. 
Ska dricka upp min celsius i alla fall och sen ska jag duscha!

Ni får ha en bra dag nu i alla fall!

Våfflor

En bild från när vi var i London i maj!

2014-03-22 06:36 Frida | Kommentarer (3)

Lördag 8 mars 2014

God eftermiddag!

Så har jag jobbat klart för den här veckan. Fördelen med att det är stängt på söndagar.
Jag har startat en maskin och ska ta och riva ur sängkläderna och bädda rent, samt ta och städa badrummet tror jag.
Är en aningen hungrig men vet inte när sambon kommer hem.
Så får helt enkelt vänta lite.
Jag lovar att jag uppdaterar senare idag, om jag hinner då vill säga. 😉
Ha nu en fantastiskt bra eftermiddag!

Denna ska jag helt klart se på bio!

2014-03-08 16:41 Frida | Kommentarer (4)

Lördag 22 februari 2014

God morgon!

Så var det en ny dag igen då. 
Hade lite svårt att ta mig upp ur sängen. 
Ska försöka slita mig från datorn nu och gå in en sväng i duschen för att sen gå ner till förrådet och ta fram slalomskidorna. Om jag kommer åt dom vill säga. Så att min kära sambo kan köra dom till Malin. 
Ska gå dom inställda. Sen får jag se om det blir någon slalom. Rätt sliten i hela kroppen. 
Så tror faktiskt inte att jag kommer orka i  morgon. 

Men det får tiden utvisa. 

Valfjället

En bild från slalomåkning i fjol!

2014-02-22 06:56 Frida | Kommentarer (3)

Lördag 15 februari 2014

God morgon!

Jag har hunnit med en hel del redan trots att klockan bara är tjugo i nio. 
Jag har tvättat fyra maskiner med tvätt, tumlat en maskin och hängt upp tvätten från en maskin. 
Så har jag varit på gymmet och tränat lite kondition på crosstrainern. 
Det blev 5 km, så har jag ätit frukost med sambon. 
Så ja en hel del har jag hunnit med redan idag, däremot blir det nog inte så mycket mer som ska göras idag. 
Fast det vet man ju aldrig då. Måste väl kanske en sväng på ICA med och köpa lite till middagen idag och lite så. 
Det blir nog ingen middags lagning i morgon eftersom sambon åker redan halv åtta i morgon bitti. 

 Nu ska jag kolla runt lite på olika bloggar innan jag ska fixa mer med tvätten! 

Ha en fantastiskt bra dag nu!

Rosor

2014-02-15 08:44 Frida | Kommentarer (0)

Morgondagens planer!

Ja som jag berättade lite i morse så har jag tagit tvättid och ska en sväng på gymmet i morgon. 
Jag hoppas att tvättiden efter mig förblir oanvänd så att jag kan fortsätta tvätta. 
Jag har nämligen tänkt tvätta även  kuddar och täcken om det finns möjlighet till detta. 
Vi har tänkt köpa nytt till våren, men jag vill ändå tvätta det. 
Sen så är jag lite sugen på att baka, jag vet bara inte vad jag vill baka. 
Eftersom det är så mycket olika saker som jag vill göra så blir det förmodligen att jag ligger på soffan och kollar på Disney filmer!
Nej då, klockan 6-10 har jag tvättid i källaren, mellan ca 6-7 har jag tänkt att vara på gymmet och köra kondition. 
Sen hem och byta i maskinerna och slänga in tvätten i torktumlaren. 
Sen får vi se vad jag bakar om jag bakar. 
Sugen på att baka i alla fall!

Bakat

2014-02-14 14:00 Frida | Kommentarer (2)

Lördag 8 februari 2014

God morgon!
Frukosten är intagen, jag har duschat och fixat med tvättid. Idag är det jobbet som gäller fram till klockan fyra. Sen får jag se vad som händer. Har tagit en massa bilder som jag vill dela av mig med också. Kanske sätter mig hos mamma och pillar med det medan sambon blir tatuerad 🙂
Nu är jag snart framme på jobbet (går alltid), så ska ta och låsa upp och gå in. Ha en fin fin lördag!

image

2014-02-08 07:32 Frida | Kommentarer (4)

Lördags kväll och Miley Cyrus

Ända sen jag tittade på Hanna Motana filmen så har jag vart förtjust i Miley Cyrus,
Dessutom tycker jag att det är bra att hon kan vara sig själv. 🙂

Just nu går denna här hemma!

Nu ska jag fortsätta med middagen och efterrätten. 
Ha en trevlig lördag kväll!

Här kommer dessutom en bild på mina fruktskålar. 🙂

Fruktskål

2014-01-25 18:04 Frida | Kommentarer (8)
bara vara Grand Canyon Grand Canyon1
  • Kategorier:

  • Kalifornien

    Kalifornien Kalifornien Kalifornien
  • Nevada

    Las Vegas1 Las Vegas2 Las Vegas
  • Arizona

    Arizona Arizona Arizona
  • Arkiv

  • New York

    New York New York New York New York Tourn
  • Florida

    Florida Florida Florida Florida Florida
  • New Mexico

    New Mexico New Mexico New Mexico New Mexico
  • Texas

    P3124739 P3124745 P3144770 P3154790 P3164822
  • Oklahoma

    P3124755 P3124756 P3134758
  • Louisiana

  • Mississippi

  • Nashville

  • Alabama

  • Georgia

  • London

    London London (2) London (3)
  • Dublin

    Dublin Dublin (2) Dublin (3)

  • annonser