Nu har jag stoge upp i 1 timme och 50 minuter. Det är slitsamt.
Men här ska ni få höra det riktigt roliga med det.
Löpning 10km/h i 10 minuter 165 kcal
Stå still 110 minuter 165 kcal
Det är stor skillnad på dom två. Men kalorierna är den samma. Ja det har ju varit ett roligt expriment. Då behöver jag inte springa ikväll som jag hade vart tvungen att göra om jag hade suttit ner hela dagen. Gött!!!!
Ja man slipper undan med mycket bara man står upp istället. Det är inte klokt alltså. Men nu är det gjort i alla fall.
Då har jag bara promenad i 30 minuter och sen att jag ska hoppa hopprep i 30 minuter med. Men drar promenaden ut på tiden så skippar jag hoppningen.
Nu har jag i alla fall ont i fötterna.
tack 😀 vad händer ikväll då?
absolut 🙂 han e grym xD