Fredag 9 januari 2015

God morgon!

Hur har er fredag börjat?
Min började med att jag inte ville gå upp ur sängen, men till slut tog jag tag i det och kom upp, 15 minuter efter att klockan ringt. Så åkte jag och sambon till gymmet. 
Där fick jag till ett ganska bra pass ändå.
Värmde upp på löpbandet i 6 minuter, sen körde jag några magövningar och axelövningar, sen blev det tillbaka till löpbandet för att springa mig ordentligt svett innan hemfärden. 
Det lyckades jag med. 
Så till veckan så får det bli mer kondition, det var ju riktigt roligt. 

Jag

Får nog även bli mer tricpes övningar till veckan. 
Men det är då det, nu ska jag vara fri från gymmet i tre dagar sedan är det på igen. (Om det inte blir gymmet på söndag morgon).

Ha nu en fin fin fredag, för min del är det jobb som gäller. 

Från och med söndag ska jag även börja lägga upp hur veckan har sett ut träningsmässigt.
Hoppas på att se resultat innan vi åker på semester.

2015-01-09 08:30 Frida | Kommentarer (1)

1 Kommentar till “Fredag 9 januari 2015”

bara vara Grand Canyon Grand Canyon1
  • Kategorier:

  • Kalifornien

    Kalifornien Kalifornien Kalifornien
  • Nevada

    Las Vegas1 Las Vegas2 Las Vegas
  • Arizona

    Arizona Arizona Arizona
  • Arkiv

  • New York

    New York New York New York New York Tourn
  • Florida

    Florida Florida Florida Florida Florida
  • New Mexico

    New Mexico New Mexico New Mexico New Mexico
  • Texas

    P3124739 P3124745 P3144770 P3154790 P3164822
  • Oklahoma

    P3124755 P3124756 P3134758
  • Louisiana

  • Mississippi

  • Nashville

  • Alabama

  • Georgia

  • London

    London London (2) London (3)
  • Dublin

    Dublin Dublin (2) Dublin (3)

  • annonser