Idag ska jag göra en lite anorluna visste du att. Sant och falskt och fettförbränning. 🙂 Så här kommer dom.
“Äppelcidervinäger ökar fettförbränningen”
Falskt! Det finns ingen vetenskaplig bevisning på att äppelcidervinäger påverkar fettförbränningen på ett positivt sätt.
“Ätardagar ökar förbränningen”
Falskt! Äter du mer än vad du gör går du upp i vikt.
“Jag förbränner mer om jag badar bastu”
Falskt! Du förbränner inge mer bara för att du badar bastu.
“Vissa livsmedel, som t.ex senap och chili ökar fettförbränningen”
Sant! Det finns en studie som bevisar detta.
“Förbränningen ökar när man fryser”
Sant! Detta är marginellt och gör ingen större skillnad på viktnedgång.
Så nu vet ni lite mer i alla fall. 🙂
