| V. 49 | Träning |
| Måndag | Powerwalk (minst 60 min) |
| Tisdag | Promenad |
| Onsdag | Gym (30 min kondition, biceps, bröst, 20 min kondition) |
| Torsdag | Gym (65 min kondition) |
| Fredag | Gym (30 min kondition, rumpa, ben, 15 min kondition) |
| Lördag | Gym (15 min kondition, mage, rygg, triceps, 15 min kondition) |
| Söndag | Promenad med Christian |
V.49
2012-12-04 14:01 Frida | Kommentarer (1)
Trivs du på jobbet 😀