Måndag 9 januari 2017

God morgon!

Klockan är inte ens kvart i fyra och jag ska alldeles snart ta av handduken från huvudet och åka upp till stallet. Hästarna ska nämligen ut innan jobbet idag.

Igår var en riktigt bra dag, men massa saker som hände i stallet, vi grejade som bara den faktiskt.
Nu på morgonen ska jag bara ta ut dom, sen i eftermiddag så tänkte jag att jag kanske skulle ta och rida lite. Men jag får nog ta och sätta lite fart, eftersom jag måste torka håret innan jag går ut.
Ha en riktigt fin dag nu och kolla gärna in senare för då kommer det bilder på det andra hotellet vi har bokat i Texas!

2017-01-09 04:46 Frida | Kommentarer (2)

Fredag 6 januari 2017

God eftermiddag!

Idag passade jag på att åka till gymmet på morgonen eftersom jag ändå var ledig. Så nu har jag gjort mina två pass den här veckan, men jag ska verkligen försöka att få till fler pass eller hårdare pass. Antingen eller.

Efter att jag hade varit på gymmet så började jag frosta av frysen, eftersom det var femton minusgrader ute i morse. Sen blev det stallet och fixa där. Så jag har hunnit med en hel del trots allt. Jag vill helst inte resa mig ur soffan något mer idag, men det blir det säkert.

Så här mysigt var det i morse när jag kom hem från gymmet. 🙂

2017-01-06 15:16 Frida | Kommentarer (3)

Måndag 2 januari 2016

God förmiddag!

Måndag igen då, årets första måndag. Jag har hunnit med mer idag än vad jag gjorde på hela december tror jag. 
Jag har varit på gymmet i 50 minuter, plockat bort julen, fixat allt i stallet, snart tvättat två maskiner, gjort matlådor till hela veckan och diskat.
Jag vet inte när jag hann med så mycket sist, det är skönt.
Idag ska jag dessutom till tatueraren och fylla på armen, därav att jag har hunnit så mycket på morgonen. Jag ville göra detta så att jag inte behövde göra det när jag har slutat jobba.

Nu ska jag kolla lite på NCIS innan det är dags att åka!

Ha en fin dag nu allihop!

 

Jag bjuder på en gammal bild från gymmet. 🙂

2017-01-02 11:17 Frida | Kommentarer (1)

Tisdag 22 november 2016

God morgon!

Jag befinner mig i skrivande stund på löpbandet på gymmet. Jag börjar med att gå så då tänkte jag att jag passar på att bloggar samtidigt. 🙂 Det är faktiskt andra dagen den här veckan som jag är på gymmet, var nämligen här i går morse innan jag åkte till stallet också. När jag kom till stallet så passade jag även på att rida lite så att Gullan skulle gå röra på sig. 

Gymmet

Jag har som sagt precis kommit hit. Ska försöka hänga upp julgardinerna i sovrummet när jag kommer hem sen. Det beror lite på vad klockan hinner bli då. Nej nu ska jag engagera mig lite i träningen. Ha en fin dag! 🙂

2016-11-22 07:03 Frida | Kommentarer (0)

Torsdag 7 juli 2016

God morgon!

Idag vaknade jag inte förrän sambon hade satt nyckeln i dörren så 06:17.
Men jag kom upp och klädde på mig, åkte och gjorde två snabba ärenden och sen så åkte jag till gymmet. Jag tränade axlar och triceps. Så jag är nöjd med starten på dagen faktiskt. 🙂

Så nu har jag precis svarat på ett bloggrelaterat mail och ätit två ägg. Jag ska kolla lite på youtube och sen ska jag gå till jobbet för en dag där. 🙂 Slutar klockan åtta ikväll och då blir det hem, duschen och sen sängen. 
Det blev ingen promenad efter jobbet igår, jag var för trött för det. Så får ta det en annan dag, det blir ingen idag i alla fall för det har jag inte klätt mig för.
Nej nu ska jag ta och svara på kommentarer och kolla youtube. 

Ha en fin dag!

Inka

2016-07-07 09:47 Frida | Kommentarer (1)

Onsdag 6 juli 2016

God morgon!

Ytterligare en dag som jag faktiskt började med gymmet. Fast idag gick jag till och från gymmet så spenderade inte riktigt lika mycket tid där som jag gjorde igår. Men totalt blev det en timme med promenaden dit och hem. Så nu håller jag på att koka två ägg eftersom det är det jag är sugen på.

 Frukost

Jag är nog egentligen mer sugen på stekt ägg med bacon, men jag orkar inte ställa mig och steka det. Så då får jag äta kokt ägg istället. Löskokt ägg är ju nått av det bästa som finns. 

Idag är det återigen jobb som gäller för mig. 11:00-20:00 står det på mitt schema. När jag slutar så gör jag nog som jag gjorde igår och går en liten omväg på vägen hem. Det beror lite på hur sliten jag är, är jag för sliten så går jag nog bara raka vägen hem, duschar och sedan lägger mig i sängen.

Nu ska jag i alla fall ta och äta mina ägg. Ha en fin dag allihop!

2016-07-06 08:03 Frida | Kommentarer (2)

En promenad med min bättre hälft!

Så blev det en promenad då. Inte den längsta i världshistorien, men i alla fall två kilometer. Jag tyckte det var skönt att komma ut med sambon.

promenad promenad promenad promenad

2016-05-07 11:50 Frida | Kommentarer (0)

Torsdag 14 april 2016

God morgon!

Idag kom jag efter många om och men upp till gymmet och jag blev grymt nöjd med träningen. Jag sprang på löpbandet i ca 23 minuter eller något i den stilen, kanske 24. Jag har nämligen ett avtal med en kollega och det är att jag ska klara 7 km på mindre än 45 minuter. Mitt mål är dock 10 km på under 60 minuter. Så hade faktiskt hastigheten upp till 12 km/h idag. När jag hade sprungit en stund så körde jag lite styrka på axlar, rygg och några knäböj. När jag kom hem plockade jag bort disken och städade badrummet lite snabbt. I morgon tänkte jag starta en maskin på morgonen så att vi får lite rena kläder.

Nu ska jag kolla lite på speedway, sen duscha och sist men inte minst så ska jag gå till jobbet.

 Celsius

En celcius fick väcka mig! Denna är grymt god alltså!

2016-04-14 08:10 Frida | Kommentarer (2)

Some wanties from Nike

Pwr Speed Capri Leg-A-See-Cropped AOP

LÄNK/LÄNK

3" Sidewinder Epic Lux Short Signal Tank Logo

LÄNK/LÄNK

Nike Nike

LÄNK

2016-04-11 11:54 Frida | Kommentarer (0)

Måndag 11 april 2016

God morgon!

Hur har eran morgon varit?
Jag började faktiskt min dag på gymmet och efter det så blev det en sväng på jobbet för att fixa lite där. På gymmet värmde jag upp på löpbandet i ca 12 minuter och sedan körde jag lite triceps och biceps. Vet att man inte ska träna de muskelgrupperna samtidigt, men jag körde ganska lugnt eftersom det var första passet på säkert sju veckor. Jag märkte att jag hade tappat muskler i triceps i alla fall för orkade inte alls samma tyngder. 

Nu har jag duschat och bytt ut tightsen mot ridbyxor och ska alldeles snart ta och äta lite frukost, sen blir det ut till stallet och en ridtur på Gullan!

Ha en fin dag nu vettja så kommer det komma ett inlägg eller två medan jag är borta! 🙂

Blommor

Dessa blommor följde med mig hem igår, men det visste jag inte när jag tog kortet att dom skulle göra. 🙂

2016-04-11 08:16 Frida | Kommentarer (1)
bara vara Grand Canyon Grand Canyon1
  • Kategorier:

  • Kalifornien

    Kalifornien Kalifornien Kalifornien
  • Nevada

    Las Vegas1 Las Vegas2 Las Vegas
  • Arizona

    Arizona Arizona Arizona
  • Arkiv

  • Alla jag besöker!

  • Bakbloggar

  • Fotobloggar

  • Modebloggar

  • Resebloggar

  • Träning och inspiration

  • New York

    New York New York New York New York Tourn
  • Florida

    Florida Florida Florida Florida Florida
  • New Mexico

    New Mexico New Mexico New Mexico New Mexico
  • Texas

    P3124739 P3124745 P3144770 P3154790 P3164822
  • Oklahoma

    P3124755 P3124756 P3134758
  • Louisiana

  • Mississippi

  • Nashville

  • Alabama

  • Georgia

  • London

    London London (2) London (3)
  • Dublin

    Dublin Dublin (2) Dublin (3)

  • annonser