Saker jag SKA göra – Del 27

Healther

Detta ska mitt 2015 vara präglat av, är trött på att inte vara nöjd med mig själv. 
Är även trött på att jag alltid köper godis, dricka och annan skitmat!
Så mitt 2015 ska vara så hälsosamt som det går att få det, dags att ta tag i träningen och maten.

2014-12-22 11:00 Frida | Kommentarer (3)

Snart slut för idag!

Om en timme är det dags att dra sig hemåt för att äta och sedan sova. 
Jag ska ställa klockan på ringning så jag kanske klarar ta mig upp och gå på gymmet i morgon bitti, eller i alla fall ut på en promenad. 
Jag vill gärna komma igång med träningen igen, orkar inte vara en soffpotatis, men har ingen ork att göra något annat förrän jag har dragit mig iväg till gymmet.

Träning

Kanske skulle börja göra sådana träningsscheman igen 🙂

2014-12-16 19:00 Frida | Kommentarer (5)

Fredag 28 november 2014

God morgon!

Black Friday idag, awesome!
Vet att jag var i USA en gång den här dagen, vi höll oss undan butikerna kan jag lova.
Men nog om det.

Jag började dagen på gymmet, riktigt härligt.
Det brände skönt i mage och triceps.
Så nu är jag klar med dagens träning och klockan är inte ens åtta än.
På tal om träning så har jag kollat runt lite på olika sätt att få fart på viktnedgången och har kollat på svensktkosttillskott.se.

Där har dom bland annat denna måltidsersättning som jag har funderat lite på.
Frågan är bara vilken smak?

  

 

1. Choklad 2. Ananas 3. Hallon
4. Blåbär/Vanilj 5. Jordgubb/Banan 6. Jordgubb

Denna från svensktkosttillskott kostar 219 kronor för 420 gram.
Detta gör då att du får 15 måltider ur en burk. 
Man kan välja att blanda det med vatten eller mjöl, jag kommer nog ta mjölk, men kommer förmodligen att pröva med vatten också. 

Detta är något som jag funderar på att göra när jag har kommit hem från semestern, eller börja det nya året med. 
Jag har inte riktigt bestämt mig än, sen kommer jag förmodligen att byta ut mer än en måltid om dagen för att få en större effekt. Dessutom kommer jag att ta mer än en smak för att inte tröttna med en gång. 
Så nu börjar funderingarna, vilken smak ska man ta?

Dessutom ska dessa vara rika på vitaminer, antioxidanter och protein, så vill man inte förlora muskelmassa så är ju dessa bra. 
Jag vill både bygga muskler men också bli mindre. Så vi får se hur det kommer att funka. 
Dessutom innehåller de fruktbitar av äkta bär/frukt, så det är ju ett plus!

2014-11-28 08:02 Frida | Kommentarer (0)

Fredag 21 november 2014 – SEMESTER!!

God eftermiddag!!

Nu har min semester börjat. Fy fan vad skönt säger jag bara. 
För att fira in detta så ska jag och sambon gå en promenad, sen så ska vi handla och laga mat. 
Funderar fortfarande på vad det får bli för något gott. 

Ni får inte heller glömma att vara med i tävlingen, klicka bara på bilden ner till höger. 
Det är sista dagen idag och vinnare kommer att dras i morgon. 
Tävlingen avslutas klockan 23 ikväll.

jag

påminnelse

2014-11-21 15:47 Frida | Kommentarer (5)

Dagens lunch – omelett

Dagens lunch består av en ganska enkel omelett.
Det enda jag har gjort är att blanda ihop några ägg, stekt det en stund. 
Slängde på en massa gröna bönor och sedan vek jag bara omeletten och delade den på två.

omelett

2014-11-19 15:00 Frida | Kommentarer (1)

Dagens lunch

korvstroganoff

Vad jag blev sugen på korvstroganoff när jag såg den här bilden. 
Har makaroner och falukorv till lunch idag, men inte stroganoff.

2014-11-18 13:00 Frida | Kommentarer (2)

Dags för middag

Nu är det alldeles snart dags att gå och äta middag. 
Sen så blir det nog lugnt resten av dagen. 

Vi har dessutom varit ute på en promenad, det var riktigt trevligt. 
Nu ska jag i alla fall ta och hoppa in i duschen!

middag

2014-11-16 14:11 Frida | Kommentarer (4)

Söndag 16 november 2014

God förmiddag!

Har precis intagit frukost i soffan nu. 
Det var grymt gott.

Huvudvärk från helvete kommer att komma idag känner jag med. 
Det blir så ibland. 

frukost

5 dagar kvar till semester 🙂

2014-11-16 10:39 Frida | Kommentarer (1)

30 minuter

30 minuter kvar till dagen är slut och då blir det att handla. 
Ska bli skönt att komma i säng, är ganska trött faktiskt. 
Men först är jag sugen på sallad.

Ska bara handla också.

wpid-20130822_064750.jpg

2014-11-14 18:00 Frida | Kommentarer (2)

12 = Lunch

MAT!
Det ska bli gott att äta något nu alltså.
Grymt hungrig. 
Ska springa till Konsum och köpa mig något att äta tror jag.

Mat

Jag hade inte tackat nej till något av detta just nu faktiskt.

2014-11-13 12:00 Frida | Kommentarer (0)
bara vara Grand Canyon Grand Canyon1
  • Kategorier:

  • Kalifornien

    Kalifornien Kalifornien Kalifornien
  • Nevada

    Las Vegas1 Las Vegas2 Las Vegas
  • Arizona

    Arizona Arizona Arizona
  • Arkiv

  • New York

    New York New York New York New York Tourn
  • Florida

    Florida Florida Florida Florida Florida
  • New Mexico

    New Mexico New Mexico New Mexico New Mexico
  • Texas

    P3124739 P3124745 P3144770 P3154790 P3164822
  • Oklahoma

    P3124755 P3124756 P3134758
  • Louisiana

  • Mississippi

  • Nashville

  • Alabama

  • Georgia

  • London

    London London (2) London (3)
  • Dublin

    Dublin Dublin (2) Dublin (3)

  • annonser