Måndag: Intervaller 5,47 km (medelhastighet 7,49 km/h)

Tisdag: Triceps/Mage/Ben + Hopprep
Intervaller 5,55 km (medelhastighet 7,75 km/h)

Onsdag: Biceps/Rygg + Roddmaskin
Torsdag: Intervaller 5,14 km (medelhastighet 8,57 km/h)

Fredag: Cykel 20 minuter 7,5 km
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Jag kan ju avsluta med att säga att jag klarade ju faktiskt veckans utmaning! 🙂

Så var det återigen dags att sammanfatta veckans träning då!
Nu hoppas jag på att se massa resultat snart!
Måndag: 1. Myspromenad med Elin och Charlie 5,79 km
2. Kvällspromenad 4,38 km
Tisdag: Löpband 30 minuter (6 km/h) + Mage/Triceps

Onsdag: Kvällspromenad 3,38 km
Torsdag: Crosstrainer (10 min uppvärmning) + Ben
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila
God morgon!
Fan vilket grymt bra pass jag fick till nu på morgonen!
Frågan är om det är mina nya kläder som gjorde detta?
Jag ökade på flera olika övningar och jag körde ben som inte ens fanns med den här veckan.
Däremot skippade jag crosstrainern, men är sjukt nöjd ändå.
Det värsta med det är att jag är sjukt hungrig nu och vet inte vad jag ska slänga ihop.
Hade inte så mycket i kylen nämligen.
Ska se vad jag kan få till av det som är.
Hade dessutom velat visa er mig i aktion när jag hade mina nya snygga kläder på mig, men det var så mycket folk där idag så jag ville inte. Så det fick bli att ta några bilder hemma i köket.

Nu ska jag rota lite i köket och se om jag kan hitta något att äta 🙂