Torsdag 14 januari 2016

God morgon!

Ja så var det torsdag då. Det innebär att jag har idag och i morgon kvar att jobba sen är det tre dagar med efterlängtad ledighet. Sitter just nu och äter en äggsmörgås med lite brie på. Det var faktiskt riktigt gott. Var nog trött när sambon gick i morse för jag minns det inte. 
Idag efter jobbet så ska det dessutom bakas lite. Har tänkt göra chokladmuffins med jordgubbsfrosting. Choklad och jordgubbar är ju aldrig en dum kombination. Sen så ska jag även baka på lördag, min systerdotter fyller nämligen 10 på söndag så då ska jag fixa en tårta till det. Så ser det ut framöver. 

Dessutom så måste jag bli bättre på att ta bilder igen. Har nämligen redan bakat en pannacottapaj och en tårta i år, men jag har inte tagit några kort på det. Eller jo, ett kort på pajen. Så nu ska jag försöka bli bättre på att ta bilder. Ska nog ha det som veckans mål nästa vecka. Parallellt med något träningsmål. Så får jag nog göra.

Hur går det med veckans mål för er? Jag har än så länge bara varit ute på en promenad, men har tagit tvättid i tvättstugan på lördag. Så då kommer jag upp och har tänkt mig en sväng på gymmet för att köra kondition och mage. Så i morgon eller på söndag ska jag gå en promenad. Det beror lite på hur tiden räcker till. Då har jag gjort mina tre pass. 

veckans utmaning v2

Det kommer en uppdatering på söndag med alla tre träningspass på söndag!

2016-01-14 05:10 Frida | Kommentarer (3)

En promenad idag med!

Det får bli en omväg hem även idag efter jobbet.
Jag vill ju lyckas med mina fyra promenader den här vecka.
Gjorde ju inte det förra veckan.

Så här såg förra veckan ut!

V. 41

Måndag: Promenad
Tisdag: Promenad
Onsdag: Rida
Torsdag: Promenad
Fredag: VILA
Lördag: VILA
Söndag: Rida

Så inga fyra promenader inte, men jag ska lyckas den här vecka.

Så här såg veckan innan ut!

V.40

Måndag: VILA
Tisdag: Crosstrainer + Mage/Ben
Onsdag: Crosstrainer + Mage
Torsdag Promenad
Fredag: VILA
Lördag: Promenad
Söndag: Promenad

Så jag måste ändå säga att jag har ju trots allt tränat en del de senaste två veckorna trots att bara två turer har varit på gymmet. Ska bli bättre på det, men är så svårt att ta sig dit när man inte har bil. Det jobbiga är att gå till gymmetSka träna mer det ska jag, måste bara ta tag i det ordentligt.
Har tänkt köra en detox snart så bara jag har gjort den så kanske jag kommer att känna mig mer motiverad!

Juice

2015-10-14 17:48 Frida | Kommentarer (4)

Söndag 4 oktober 2015

God förmiddag!

Här vankas det en promenad innan det blir lite grejing här hemma. Väntar bara på mamma och Emelie. Så funderar faktiskt på att ta med mig kameran ut ifall Inka känner för att ställa upp som modell. 😆

Annars har jag tänkt att fortsätta mitt tvättmaraton och sen om jag känner för det städa badrummet. Annars så är det inte så mycket planerat faktiskt. Nej men jag får bli klar så att jag inte blir för sen ut! Ha en fin dag nu allihop.

Kväll

2015-10-04 10:17 Frida | Kommentarer (3)

Utmaningar

Jag har funderat på att ha utmaningar på bloggen för att motivera både mina läsare och mig själv. Jag blir sådan nämligen att jag blir motiverad när vi är fler, inte som tävlar, men som försöker nå samma mål.
Så nu undrar jag om det är någon/några av mina läsare som är intresserad av detta. 
Det kommer att handla om hälsa. Så antingen att man ska göra ett visst antal träningspass på en vecka eller att man ska äta något speciellt eller låta bli att äta något speciellt och sedan “dokumentera” detta på sin egen blogg, Instagram eller liknande. 
Vad tror ni om det?

Fridas utmaning

Är detta något som ni skulle vara intresserade av? Skriv i så fall en kommentar så att jag vet det! 🙂

2015-09-22 12:20 Frida | Kommentarer (1)

Chicago P.D säsongavslutning

Ahh, I can’t wait.
Om en timme så slutar jag jobba och då blir det raka vägen hem för att kramas lite.
Sen så vill jag gärna titta på sista delen av Chicago P.D, men räknar med att går jag ingen promenad innan jag börjar titta på det så kommer jag inte komma ut på en promenad heller.
Så jag får nog göra det i den ordningen om det ska bli gjort.

???

Jag ska i alla fall försöka göra det i den ordningen, annars så hoppas jag att jag fortfarande har orken när jag har kollat på delen. Men ska försöka hålla mig. 🙂

2015-05-21 14:00 Frida | Kommentarer (1)

I stort behov av en massa inspiration och motivation

Untitled

training | Tumblr

we♥it

Just nu ligger jag inne med noll motivation, har inte gått någon promenad sedan i måndags och känner att jag inte orkar heller, kanske skulle lyssna på kroppen.
Men nu vill jag veta hur ni håller er motiverade?

2015-04-09 15:17 Frida | Kommentarer (4)

Veckans träning – Vecka 14

Så var det återigen dags att sammanfatta veckans träning då!
Nu hoppas jag på att se massa resultat snart!

Måndag: 1. Myspromenad med Elin och Charlie 5,79 km
2. Kvällspromenad 4,38 km

Tisdag: Löpband 30 minuter (6 km/h) + Mage/Triceps

jag

Onsdag: Kvällspromenad 3,38 km

Torsdag: Crosstrainer (10 min uppvärmning) + Ben

Fredag: Vila

Lördag: Vila

Söndag: Vila

2014-04-07 11:00 Frida | Kommentarer (0)

11,45 km på 2:21:16

Det blev en promenad med Emelie och Inka, lite drygt två timmar som ni ser i rubriken!
Grymt skön promenad, fick dessutom sms från posten om att mitt paket från fitnessguru fanns att hämta. 
Så ska bara dra på mig kläder så bär det iväg sen igen. 
Ska även på Ö&B och inköpa mitt handbagage till Dublin. 

Här kommer tre bilder från promenaden.

Inka Inka Inka

Bilderna har Emelie tagit med sin mobiltelefon!

2014-03-03 14:09 Frida | Kommentarer (8)

Äntligen!

Så har jag till sist fått mina räkor då, sitter faktiskt och kladdar med det nu medan jag skriver. Inte det enklaste.

Så då har jag fått i mig det, nu är jag mätt och belåten. 
Ska ta och kolla lite grejer, sen blir det duschen och efter det ska jag lägga mig. 
Ska köra veckans första pass på gymmet i morgon bitti.
Sen blir det lite Inka mys innan det är dags att lämna henne hemma och jag ska gå till jobbet. 
Så jag vet vad jag har att göra i morgon, förhoppningsvis så ligger det dessutom ett paket i lådan när jag kommer hem i morgon. 😆

Nej nu ska jag fixa med det jag ska och sedan sova!
Ha en fin fin kväll nu!

Inka

2014-02-25 19:44 Frida | Kommentarer (6)

Tisdag 25 februari 2014

God morgon!

Så var en omgång av räkningarna betalda, den andra tar jag i morgon när jag får lön. 
Ska alldeles snart ta och bege mig upp till jobbet för att vara där ca 3 timmar, sen är det dags att gå en promenad med Inka.
Efter att jag gjort det så får jag göra mig i ordning för att jobba. 
Jepp, “delad” tur står på schemat idag. 
Ska ha någon utbildning på morgonen och efter det jobb. 
Har börjat dagen med melonsallad till frukost. 
Det var gott, bara det att jag vill nog hellre ha något stekt ägg eller något i den stilen. 
Ska ta upp räkor innan jag går till jobbet så att jag kan koka ägg sen. 
Mums!

Ni får i alla fall ha en fin förmiddag!

Räksmörgås

2014-02-25 06:35 Frida | Kommentarer (3)
  • Sida 1 av 3  |
  • 1
  • 2
  • 3
  • >
bara vara Grand Canyon Grand Canyon1
  • Kategorier:

  • Kalifornien

    Kalifornien Kalifornien Kalifornien
  • Nevada

    Las Vegas1 Las Vegas2 Las Vegas
  • Arizona

    Arizona Arizona Arizona
  • Arkiv

  • New York

    New York New York New York New York Tourn
  • Florida

    Florida Florida Florida Florida Florida
  • New Mexico

    New Mexico New Mexico New Mexico New Mexico
  • Texas

    P3124739 P3124745 P3144770 P3154790 P3164822
  • Oklahoma

    P3124755 P3124756 P3134758
  • Louisiana

  • Mississippi

  • Nashville

  • Alabama

  • Georgia

  • London

    London London (2) London (3)
  • Dublin

    Dublin Dublin (2) Dublin (3)

  • annonser