Kaloriförbränning

 Jag har precis suttit och kollat in en hel lista med kaloriförbrännings grejer. Tänkte ni kanske var intresserade av att se det, så jag tänkte ta med bara några stycken. Jag tar med vardagssysslorna. Så att ni får se det.

Bädda 45 kcal
Enklare trädgårdsarbete 40 kcal
Hugga ved 85 kcal
Laga mat 45 kcal
Rensa ogräs 70 kcal
Sitta och prata 20 kcal
Skotta snö 90 kcal
Sova 15 kcal
Stå stilla 15 kcal
Titta på tv 15 kcal
Tvätta fönster 50 kcal
Tvätta golv 55 kcal

Detta är alltså baserat på vikten 81-100 kilo. Sen så är det bara i tio minuters perioder så om ni tar till exempel 30 minuter på er att skura golvet då så ska ni alltså ta (55×3=165 kcal) Så det är alltså inte svårare än så. Jag har en massa mer aktiviteter på mitt papper men det här är sådant som man brukar göra i vardagen.
Jag kommer komma tillbaka med mera grejer senare skulle jag tro, när jag är hemma vid min datorn och då har word på datorn. Det har jag inte på jobbet så jag kan inte göra tabeller. Men ni ska få mer, om ni vill ha det förståss.

2010-02-11 15:29 Frida | Kommentarer (0)

Cdon.com

Jag har surfat runt lite på CDON nu och jag har hittat dessa grejer som jag vill ha.

The ugly
Den här vill jag ha. Pris: 169,-

the baseballs
Den här med. Pris: 149,-

när ingen
Den här med, jag tycker att sådana böcker är väldigt spännande att läsa. Pris: 39,-

2010-02-11 11:01 Frida | Kommentarer (0)

God morgon på er

Ja nu så är det morgon igen då. Jag är trött i hela kroppen och jag har ont i huvudet så det är inte sant. Men det är väl något som hör till att man dricker den där skiten som jag ska dricka nu.
Men jag fattar inte även fast man inte har hållit på så länge så tycker jag ju att det borde ge något sorts resultat eller?
Tänk om jag kunde få gå och lägga mig igen och sova mig igenom resten av den här veckan, verkligen helt slut i kroppen, men det måste jobbas ändå. 

Jo ni undrar säkert vad det är för länk här nedanför. Jag tycker att ni ska kolla in den för han är alltså grymt bra dne här mannen, Jimmy Thorsson heter han och är musiker från Motala. Har skriver sina egna låtar, han har ju även en myspace sida, som jag också tycker att ni ska kolla in.  

 http://www.sr.se/cgi-bin/ostergotland/program/index.asp?ProgramID=288

http://myspace.com/jimmythorsson

Han här är alltså grymt bra. Jag tycker i alla fall att ni ska ta och lyssna på hans musik om så bara för en gång.

2010-02-11 08:18 Frida | Kommentarer (0)

Var ute och gick

promenad

promenad

Förut var jag med min storasyster och gick. Det var fruktansvärt fint väder måste jag säga.
Ja det var skönt att vara ute i alla fall, jag gick väl totalt 1 timme och 15 minuter.
Men nu ska jag kolla lite andra saker.

2010-02-10 20:50 Frida | Kommentarer (0)

Lite mer kläder

nitrohead

heartlinestore

ellos

Kläderna kommer från.

1. Nitrohead
2. Heartlinestore
3. Ellos

Jag har hittat ytterligare lite kläder som jag skulle vilja ha och som jag faktiskt redan har. Skorna i mitten har jag redan, dom svarta.

2010-02-10 17:48 Frida | Kommentarer (0)

Jobbar

Nu är jag på jobbet och håller på att ringa till expert i våran lilla håla. Jag vill ju ha tillbaka mitt internet nu!
Jag är trött på att inte ha något att göra när jag är hemma. Det är ganska trist ska ni veta.
Inte alls så rockigt som man kan tro.

Idag ska jag jobba 15-20 sen så är det ett tio timmars pass i morgon som gäller. Sen ska jag vara ledig fredag eftermiddag och sen jobba lördag eftermiddag och vara ledig på söndag. Alla hjärtans dag.

Det ska om inte annat bli väldigt skönt. Jag har inte jobbar särskilt mycket den här veckan men på hela månaden så har jag jobbat 172 timmar och det börjar kännas i hela kroppen.

Mitt internet har äntligen kommit tillbaka. Så när jag slutar sen så ska jag hämta datorn och internet hos mamma och lägga mig hemma i soffan för en gång skulle och greja med datorn.
Nu ska jag kolla facebook och lite andra bloggar.

2010-02-10 15:14 Frida | Kommentarer (0)

Natta

Just nu sitter jag hos mamma men jag ska snart åka hem och inta sängen. Det ska bli skönt att lägga sig. Jag har saknat sängen idag, men jag får träffa den om en liten stund nu.
Ville bara visa den här, den har jag gjort. Så jag tänkte bara visa vad duktig jag kan vara. M

Men ni får sova så gott så återkommer jag i morgon med mera. kl

2010-02-09 21:39 Frida | Kommentarer (0)

Hungrig

Jag säger bara det. Fy fan vad jag är hungrig. Nu har jag börjat med min diet och det är faktiskt jobbigt redan efter bara ett par timmar, men jag ska fan hålla mig till det här.
Jag vill ju vara snygg nästa gång jag åker till USA och så vill jag gå ner några kilo o vikt fram till påsk med. Jag vill ju vara snygg innan jag åker till USA. Det är inget fel på mitt utseende nu men jag vill vara smalare. Det är faktiskt inget jag vill ändra på förutom min vikt. Är nöjd som vara den med mitt ansikte.
Nu är det dessutom inte länge kvar till jag ska dricka nästa omgång med naturdiet.
Det ska jag ju i alla fall njuta av. HUNGRIG!

Bilden är en direktlänk

2010-02-09 18:34 Frida | Kommentarer (0)

Ledig påsk

Nu har jag och min kollega kollat igenom schemat och jag fick ledigt påsk, då ska jag göra Motala osäkert.
Alla andra härikring åker till Jönöping på Elmia men jag och min älskling åker till Motala och har roligt där istället.

Idag ska jag dessutom börja med min diet. Har köpt Naturdiet nu så nu är det bara att börja.
Ska bli skönt att gå ner dom extra kilona.
Jag har tänkt att dricka naturdiet på veckorna och vara med mat på helgerna. Det ska bli skönt att se resultat för en gång skull faktiskt.

Idag har jag inte gjort mycket innan jag började jobba, bara städat hos Junior och legat i sängen och ätit frukost. Älsklingen åkte oh jobbade idag så nu får jag nog inte träffa han förrän på fredag om jag har tur. Eftersom han åkte så sent så är det inte säkert att jag får träffa han då heller, men det märks väl.
Klarar mig kanske själv i några dagar.

Nej nu får jag kolla lite andra bloggar och facebook. 🙂

2010-02-09 15:42 Frida | Kommentarer (0)

Ledig dag

Idag har jag då varit ledig. Det har varit fruktansvärt skönt, men har inte gjort så fruktansvärt mycket.
Ska städa lite när jag kommer hem sen efter att jag är klar här hemma hos mamma.

Idag har vi väl bara slappat i stort sett, det har varit skönt men jag hade gärna gjort något roligare istället.
Jag har liksom inte gjort så mycket så jag har ju inte precis så mycket att skriva om, räkningarna som älsklingen har är i alla fall betalda.
Men nu får jag försöka ta och få något mer gjort.

2010-02-08 18:05 Frida | Kommentarer (1)
bara vara Grand Canyon Grand Canyon1
  • Kategorier:

  • Kalifornien

    Kalifornien Kalifornien Kalifornien
  • Nevada

    Las Vegas1 Las Vegas2 Las Vegas
  • Arizona

    Arizona Arizona Arizona Arizona
  • Arkiv

  • Alla jag besöker!

  • Bakbloggar

  • Fotobloggar

  • Modebloggar

  • Resebloggar

  • Träning och inspiration

  • New York

    New York New York New York New York Tourn
  • Florida

    Florida Florida Florida Florida Florida
  • New Mexico

    New Mexico New Mexico New Mexico New Mexico
  • Texas

    P3124739 P3124745 P3144770 P3154790 P3164822
  • Oklahoma

    P3124755 P3124756 P3134758
  • Louisiana

  • Mississippi

  • Nashville

  • Alabama

  • Georgia

  • London

    London London (2) London (3)
  • Dublin

    Dublin Dublin (2) Dublin (3)

  • annonser