Motion vecka 21

Dag Aktivitet Tid/Antal Längd Kalorier Hastighet
Måndag Powerwalk 1 h 15 min 7,28 km 494 5,8 km/h
Promenad 1 h 7 min 4,32 km 317 3,8 km/h
Tisdag Promenad 1 h 50 min 10 km 651 5,4 km/h
Promenad 54 min 2,69 243 2,9 km/h
Onsdag Hopprep 5 min 78
Promenad 1 h 4 min 5,74 km 383 5,3 km/h
Torsdag Plankan 3 x 30 sec
Situps 3 x 12
Hopprep 2 x 3 min 2 x 47
Kärlekshandtag 2 x 12
Powerwalk 34 min 3,73 km 276 6,48 km/h
Lördag Vila
Söndag Promenad 1 h 3 min 5,42 km 370

5 km/h

Totalt 8 timmar 39,18 km 2320
2012-05-28 17:31 Frida | Kommentarer (0)

Du kan tyvrr inte kommentera denna posten

bara vara Grand Canyon Grand Canyon1
  • Kategorier:

  • Kalifornien

    Kalifornien Kalifornien Kalifornien
  • Nevada

    Las Vegas1 Las Vegas2 Las Vegas
  • Arizona

    Arizona Arizona Arizona
  • Arkiv

  • Alla jag besöker!

  • Bakbloggar

  • Fotobloggar

  • Modebloggar

  • Resebloggar

  • Träning och inspiration

  • New York

    New York New York New York New York Tourn
  • Florida

    Florida Florida Florida Florida Florida
  • New Mexico

    New Mexico New Mexico New Mexico New Mexico
  • Texas

    P3124739 P3124745 P3144770 P3154790 P3164822
  • Oklahoma

    P3124755 P3124756 P3134758
  • Louisiana

  • Mississippi

  • Nashville

  • Alabama

  • Georgia

  • London

    London London (2) London (3)
  • Dublin

    Dublin Dublin (2) Dublin (3)

  • annonser