| Dag |
Aktivitet |
Tid/Antal |
Längd |
Kalorier |
Hastighet |
| MÃ¥ndag |
Powerwalk |
1 h 15 min |
7,28 km |
494 |
5,8 km/h |
| |
Promenad |
1 h 7 min |
4,32 km |
317 |
3,8 km/h |
| |
|
|
|
|
|
| Tisdag |
Promenad |
1 h 50 min |
10 km |
651 |
5,4 km/h |
| |
Promenad |
54 min |
2,69 |
243 |
2,9 km/h |
| |
|
|
|
|
|
| Onsdag |
Hopprep |
5 min |
|
78 |
|
| |
Promenad |
1 h 4 min |
5,74 km |
383 |
5,3 km/h |
| |
|
|
|
|
|
| Torsdag |
Plankan |
3 x 30 sec |
|
|
|
| |
Situps |
3 x 12 |
|
|
|
| |
Hopprep |
2 x 3 min |
|
2 x 47 |
|
| |
Kärlekshandtag |
2 x 12 |
|
|
|
| |
Powerwalk |
34 min |
3,73 km |
276 |
6,48 km/h |
| |
|
|
|
|
|
| Lördag |
Vila |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| Söndag |
Promenad |
1 h 3 min |
5,42 km |
370 |
5 km/h
|
| |
|
|
|
|
|
| Totalt |
|
8 timmar |
39,18 km |
2320 |
|
2012-05-28 17:31 Frida |
Kommentarer (0)
Kategorier:
Kalifornien
Nevada
Arizona
Arkiv
Alla jag besöker!
Bakbloggar
Fotobloggar
Modebloggar
Resebloggar
Träning och inspiration
New York
Florida
New Mexico
Texas
Oklahoma
Louisiana
Mississippi
Nashville
Alabama
Georgia
London
Dublin
