God morgon!
Min dag har börjat skit bra. 🙂
Så den här veckan känner jag kommer bli grymt bra!
Började när älsklingens klocka ringde vid 4, jag försökte somna om, men klarade det inte.
Så när klockan var 5 så gick jag upp ur sängen och sen åkte jag upp till gymmet vid kvart i sex.
Då hade jag druckit en celsius och kände mig super taggad.
Så klarade faktiskt det jag hade satt som mål, vanligtvis så brukar jag kunna dra ner 10 minuter på min träning, men inte idag!
Så 30 minuter på motionscykeln, sen 20 minuter med olika benövningar, stretchade och sen körde jag 15 minuter på crosstrainern.
Så det darrade rätt ordentligt i benen när jag skulle gå upp och ner för trappan för att stänga av radion.
Sen hem och jag lyckades faktiskt få i mig en halv protein-shake.
Brukar få kväljningar med en gång, men jag fick i mig halva innan det började. Så i morgon satsar jag på en hel. 🙂
Nu har jag dessutom ätit frukost, två knäckebröd med två ägg och lite kaviar och smör. 🙂
Super gott!
Så det var starten på min dag, fick hjälpa en kompis med, så det är jag med glad för att jag fick göra.
Med tanke pÃ¥ innehÃ¥llet i det här inlägget sÃ¥ anser jag att det passar in i kategorin ”Mat och Motion”
Här är även en bild!
