Kaloriförbränning

 Jag har precis suttit och kollat in en hel lista med kaloriförbrännings grejer. Tänkte ni kanske var intresserade av att se det, så jag tänkte ta med bara några stycken. Jag tar med vardagssysslorna. Så att ni får se det.

Bädda 45 kcal
Enklare trädgårdsarbete 40 kcal
Hugga ved 85 kcal
Laga mat 45 kcal
Rensa ogräs 70 kcal
Sitta och prata 20 kcal
Skotta snö 90 kcal
Sova 15 kcal
Stå stilla 15 kcal
Titta på tv 15 kcal
Tvätta fönster 50 kcal
Tvätta golv 55 kcal

Detta är alltså baserat på vikten 81-100 kilo. Sen så är det bara i tio minuters perioder så om ni tar till exempel 30 minuter på er att skura golvet då så ska ni alltså ta (55×3=165 kcal) Så det är alltså inte svårare än så. Jag har en massa mer aktiviteter på mitt papper men det här är sådant som man brukar göra i vardagen.
Jag kommer komma tillbaka med mera grejer senare skulle jag tro, när jag är hemma vid min datorn och då har word på datorn. Det har jag inte på jobbet så jag kan inte göra tabeller. Men ni ska få mer, om ni vill ha det förståss.

2010-02-11 15:29 Frida | Kommentarer (0)

Du kan tyvrr inte kommentera denna posten

bara vara Grand Canyon Grand Canyon1
  • Kategorier:

  • Kalifornien

    Kalifornien Kalifornien Kalifornien
  • Nevada

    Las Vegas1 Las Vegas2 Las Vegas
  • Arizona

    Arizona Arizona Arizona
  • Arkiv

  • Alla jag besöker!

  • Bakbloggar

  • Fotobloggar

  • Modebloggar

  • Resebloggar

  • Träning och inspiration

  • New York

    New York New York New York New York Tourn
  • Florida

    Florida Florida Florida Florida Florida
  • New Mexico

    New Mexico New Mexico New Mexico New Mexico
  • Texas

    P3124739 P3124745 P3144770 P3154790 P3164822
  • Oklahoma

    P3124755 P3124756 P3134758
  • Louisiana

  • Mississippi

  • Nashville

  • Alabama

  • Georgia

  • London

    London London (2) London (3)
  • Dublin

    Dublin Dublin (2) Dublin (3)

  • annonser